A Febre dos Livros para Pintar

Um Refúgio da Exaustão Digital

EDUCAÇÃOAVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICARELAÇÕES FAMILIARES

Cris Aguiar

5/17/20251 min read

close up of food
close up of food

Nos últimos meses, os livros para pintar voltaram a ganhar popularidade, especialmente entre adultos. Essa "febre" é marcada por um aumento no interesse por atividades manuais que promovem não apenas a criatividade, mas também um espaço de relaxamento mental.

Os livros para pintar são frequentemente ilustrados com desenhos, que convidam o usuário a utilizar sua imaginação e, ao mesmo tempo, permitem uma desconexão do estresse cotidiano.

Um Cansaço das Telas

Cada vez mais, as pessoas se encontram exaustas pelo bombardeio de informações que recebem através da internet e das mídias sociais. A constante exposição a telas, seja no trabalho ou nas redes sociais, acaba gerando um desgaste emocional e mental.

Essa fadiga, reconhecida amplamente, pode estar impulsionando a busca por alternativas mais tranquilizadoras, como a pintura. Ao recorrer a um livro de coloração, muitos indivíduos estão, na verdade, buscando um momento de paz longe da sobrecarga digital.

Os Benefícios de Desconectar-se do Virtual

Praticar atividades offline, como pintar, traz uma série de benefícios para a saúde mental e emocional. A desconexão do mundo virtual permite que o indivíduo recupere sua calma, reduzindo a ansiedade e o estresse.

Além disso, essa atividade pode ser uma oportunidade para se reconectar com a família, onde os membros podem se reunir em torno da mesa, compartilhar risadas e explorar suas habilidades artísticas juntos, criando momentos de união e diversão.

A pintura, nesse sentido, torna-se um elemento de autocuidado. O ato de colorir pode trazer uma sensação de realização e foco, ajudando as pessoas a se sentirem mais presentes. A experiência de interagir com as cores e as formas proporciona um relaxamento que é muitas vezes mais efetivo do que a simples rolagem de feeds em uma tela.

Portanto, enquanto a febre dos livros para pintar cresce, também testemunhamos um desejo humano básico por conexão e simplicidade.